亲眼目睹钟老师的复出, 并在与他交谈的过程中领悟一些“应用运动学”的道理, 锦雯心里很是争扎. 明知现在运动不再是为了那金光闪闪的奖牌、奖杯、最佳运动员的荣誉或是那永远破不完的记录, 而是为了保健及延年益寿. 但, 有些心理障碍实在很难克服的, 如一时调适不来的输不起心态、担心做不来的压力、身体状况应付不来障碍等问题一直困扰着锦雯, 也是一个很大的挑战, 相信大部分的昔日战友亦相当明白她的“难处”. 当然, 不知情的人还以为这些“过去”的运动员是在找借口多方推搪, 其实并非如此, 那种心情也许只有过来人才深深明白…
当同事邀锦雯一起参加马拉松赛时, 她的第一个反应也是本能反应, “NO”. 以前的她最不喜欢越野赛跑, 亦不喜欢气魄训练; 现在的她也许一百米也无法完成, 马拉松赛…这对她来说可是一件难如登天的“差事”, 免谈, 免谈…. 之后同事告知这马拉松赛有分距离的, 最长是42.2公里, 最短的乃5.3公里, 锦雯的心里开始出现两个声音, 心里的交战也因此开始了….
这马拉松赛也许是一个机会让她将那封尘已久的运动鞋重新拿出来穿. 是的, 就是一个机会…若没一个这样的机会, 就没有一个动力将那封尘已久的运动鞋的重新拿出来穿…
“好吧! 我就与你们一起参加5公里的…”, 这就是锦雯的决定. 她就这样毅然的作出决定, 决定她自己的一个机会. 她希望借这个机会将她失去已久的毅力、斗志、意志、气魄“通通”都找回来, 也希望藉此机会能找回那即将失去的健康及快乐.她也知道她这个参赛的决定需要付出很多才能将任务完成, 毕竟5公里不是一个短的距离. 与其同时, 她也很清楚知道她需要的不只是体能的训练, 还有纪律的训练及时间管理的训练, 这三项的训练必须同时进行才能让她逐步逐步的朝着目标前进, 这亦是她过去的经验. 过去的训练有效是因为团队的精神, 教练的鞭策, 队友的鼓励, 家人、校方及同学等多方的支持; 今日她须孤军作战, 孤苦伶丁, 无依无靠, 可说是什么也没, 由零开始. 但, 侥幸的是她还有与昔日与队友共同奋斗的画面, 迄今仍萦绕在耳边的教练“喊叫声”及“不够, 还要”的精神陪伴. 希望这一战她能战胜自己, 不放弃的完成赛事, 诚如钟老师对她说的, “… Go for it, just complete the race, this is your first and foremost GOAL … build & train progressively!!” 她亦记得她老友, 昭豪, 对她说的, “要活着回来呀!”
此时此刻的锦雯实在好希望她昔日的战友们重新归队, 一起加入这训练的行列, 为的不再是那永远都追不完的荣誉而是追来追去都难追的健康. 她之所以重新穿上那封尘已久的运动鞋是为着要保持健康的身体来参加更多的精英队叙旧聚餐会.
随着年龄的增长, 锦雯了解、领悟 “够了, 不要”并不能为她的健康带来好处, 而她正需要的是“不够, 还有”的心态及精神来继续保健. 为了自己, 为了心爱的家人, 她好希望大家从沉睡已久的“够了, 不要”的状态中苏醒过来! “不够, 还要”的精神不该只限于运动场上而是多方面的, 健康就是其中一环呀!
锦雯在此呼吁她的战友们赶紧从“够了, 不要”的沉睡状态中苏醒过来, 免得后悔莫及呀!
~献此篇与昔日战友共勉之~
笔于二零一零年六月七日
当同事邀锦雯一起参加马拉松赛时, 她的第一个反应也是本能反应, “NO”. 以前的她最不喜欢越野赛跑, 亦不喜欢气魄训练; 现在的她也许一百米也无法完成, 马拉松赛…这对她来说可是一件难如登天的“差事”, 免谈, 免谈…. 之后同事告知这马拉松赛有分距离的, 最长是42.2公里, 最短的乃5.3公里, 锦雯的心里开始出现两个声音, 心里的交战也因此开始了….
这马拉松赛也许是一个机会让她将那封尘已久的运动鞋重新拿出来穿. 是的, 就是一个机会…若没一个这样的机会, 就没有一个动力将那封尘已久的运动鞋的重新拿出来穿…
“好吧! 我就与你们一起参加5公里的…”, 这就是锦雯的决定. 她就这样毅然的作出决定, 决定她自己的一个机会. 她希望借这个机会将她失去已久的毅力、斗志、意志、气魄“通通”都找回来, 也希望藉此机会能找回那即将失去的健康及快乐.她也知道她这个参赛的决定需要付出很多才能将任务完成, 毕竟5公里不是一个短的距离. 与其同时, 她也很清楚知道她需要的不只是体能的训练, 还有纪律的训练及时间管理的训练, 这三项的训练必须同时进行才能让她逐步逐步的朝着目标前进, 这亦是她过去的经验. 过去的训练有效是因为团队的精神, 教练的鞭策, 队友的鼓励, 家人、校方及同学等多方的支持; 今日她须孤军作战, 孤苦伶丁, 无依无靠, 可说是什么也没, 由零开始. 但, 侥幸的是她还有与昔日与队友共同奋斗的画面, 迄今仍萦绕在耳边的教练“喊叫声”及“不够, 还要”的精神陪伴. 希望这一战她能战胜自己, 不放弃的完成赛事, 诚如钟老师对她说的, “… Go for it, just complete the race, this is your first and foremost GOAL … build & train progressively!!” 她亦记得她老友, 昭豪, 对她说的, “要活着回来呀!”
此时此刻的锦雯实在好希望她昔日的战友们重新归队, 一起加入这训练的行列, 为的不再是那永远都追不完的荣誉而是追来追去都难追的健康. 她之所以重新穿上那封尘已久的运动鞋是为着要保持健康的身体来参加更多的精英队叙旧聚餐会.
随着年龄的增长, 锦雯了解、领悟 “够了, 不要”并不能为她的健康带来好处, 而她正需要的是“不够, 还有”的心态及精神来继续保健. 为了自己, 为了心爱的家人, 她好希望大家从沉睡已久的“够了, 不要”的状态中苏醒过来! “不够, 还要”的精神不该只限于运动场上而是多方面的, 健康就是其中一环呀!
锦雯在此呼吁她的战友们赶紧从“够了, 不要”的沉睡状态中苏醒过来, 免得后悔莫及呀!
~献此篇与昔日战友共勉之~
笔于二零一零年六月七日
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